心理療法・催眠療法・カウンセリング:あなたの心を軽くする方法あります!

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菜の花ブログ

CATEGORY催眠療法

「無意識にお任せする」という事

不安や苦しみを手放し、自分らしい毎日を送れるようになるために 必要な事を一言で言うなら、それは 「無意識に(全部)お任せする」という事です。 そう聞くと、無意識が暴走するのでは?変なことをされるのでは? などなど、どうしても不安になる方は…

今できることを見つけましょう

以前の自分の行動や言葉が、今思うと間違いだったと思って、 「あのときどうすれば良かったのか」と、いつまでもあれこれ考えてしまう事はありませんか? 私も、思い出すと冷や汗が出る記憶が沢山あります。 でも、いくら思い出して考えてみても、冷や汗…

いつも同じ所に戻ってしまう

何かうまく行かないことや、ストレスを感じた時、 最後はいつも同じ結論になってしまう、そんな事はありませんか? 例えばお友達や仕事の人間関係で、行き違いや意見の相違があった時、「あの時どうしたら良かったのか」と考えるうちに、気がつくと…

今できる事を、今できるうちに

一時は収まるかに見えたコロナの感染が、また広がってきていますね。本当に油断がならない相手です。せっかく我慢していたことを再開しようと思った矢先なのに、そう思った方々も多いことと思います。私も、また新宿に買い物に行こうと思っていたのですが、…

心のブロックが外れる時

催眠療法の効果は、自分でも思ってもいない、良い事が起こる所だと感じています。 A子さんは、体の弱いお母さまを支えながら、長いこと仕事を続けてこられました。 でも、職場の人間関係が苦手で、言いたいことがあっても我慢してしまうことが多く…

電話セラピー

無料電話セラピー終了しました

5月25日に東京の緊急事態宣言が解除されましたね。思ったより早い解除でしたが、ひとまずホッと一息ですね。緊急事態宣言の間 「電話セラピー」 を無料にさせて頂いていましたが、解除に伴い、無料でのセラピーは終了させて頂きます。ご利用どうもあり…

運動と免疫力

私は「日本医療催眠学会」という団体に 所属させて頂いていますが、その学会のメルマガに 「免疫と運動の関係」という、 興味深い記事が載っていました。 書かれたのはフィットネスクラブのコンサルタントの方です。 以下、抜粋して引用させて…

催眠と新型コロナの不思議な関係

新型コロナの流行は、まだ収束が見えないので、 いつまでも不安も消えませんね。ところで、ある方に言われて気がついた事があります。 それは、菜の花の催眠の中で、今の所 「コロナウイルス問題が出てきたことがない」という事です。 言わ…

うつから回復しましょう

「セラピールーム 菜の花」では「うつから回復コース」を設けていますが、うつ病は年々増加傾向にあるそうですね。 「うつから回復コース」を受けて頂く方々は、自分が弱くなってしまったように感じている事がとても多いです。朝起きて仕事に行くよう…

いらない記憶を手放す

年末は大掃除の季節でもありますね。片付けやお掃除が得意でない私も、なんとなく気ぜわしく、いつもは手を付けない所(棚や物入れの奥)をのぞいてみたりします。 すると、しまった時は確かに「取っておきたい」と思ったものでも、改めて見てみると「…

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