心理療法・催眠療法・カウンセリング:あなたの心を軽くする方法あります!

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菜の花ブログ

CATEGORY心理コラム

「願えば叶う」不思議

「願えば叶う」と言われる引き寄せの法則ですが、本当だったら、こんなに楽なことはありませんね。 セラピールームでも、よく「引き寄せの法則」についての お話しが出ます。お金も健康も人間関係も、全部願えば叶うのであれば、 この世はまさに天国…

「無意識にお任せする」という事

不安や苦しみを手放し、自分らしい毎日を送れるようになるために 必要な事を一言で言うなら、それは 「無意識に(全部)お任せする」という事です。 そう聞くと、無意識が暴走するのでは?変なことをされるのでは? などなど、どうしても不安になる方は…

今できることを見つけましょう

以前の自分の行動や言葉が、今思うと間違いだったと思って、 「あのときどうすれば良かったのか」と、いつまでもあれこれ考えてしまう事はありませんか? 私も、思い出すと冷や汗が出る記憶が沢山あります。 でも、いくら思い出して考えてみても、冷や汗…

運動と免疫力

私は「日本医療催眠学会」という団体に 所属させて頂いていますが、その学会のメルマガに 「免疫と運動の関係」という、 興味深い記事が載っていました。 書かれたのはフィットネスクラブのコンサルタントの方です。 以下、抜粋して引用させて…

催眠と新型コロナの不思議な関係

新型コロナの流行は、まだ収束が見えないので、 いつまでも不安も消えませんね。ところで、ある方に言われて気がついた事があります。 それは、菜の花の催眠の中で、今の所 「コロナウイルス問題が出てきたことがない」という事です。 言わ…

免疫力をつけましょう

新型コロナウイルスですが、どこまで広がるのでしょうね。あちこちで言われている事ではありますが、こんな時は、いつも以上に「免疫力アップ」を心掛けたいものですね。 以前、TVで「風邪を引いた事がない」という、免疫力のとても高い人が紹介され…

ポジティブ思考をする前に

考え方や行動を「ポジティブ・ネガティブ」に分けて考えるのは、あまり好きではありませんが、でも「前向きな、明るい、自由な、自分らしい」生活は、やはり良いものですよね。 世の中には「ポジティブ思考」をするためのノウハウは、本当に沢山溢れて…

本当の自分の見つけ方

色々な事が上手く行かずに悩んだり、苦しんだりした時、「こんな風になってしまうのは、本当の自分ではない」そんな風に思うことはありませんか? 「自分探し」というキーワードが流行った時もありましたね。悩んだり迷ったりしている自分は、本当の自…

人と比べるという事

ルームにおいで頂く方々には、いくつかの共通点があると感じています。その一つが「自己評価がとても低い」という事です。 周りの人々は皆幸せそうに、楽しそうに見えるのに、それに比べて自分は何をやってもだめと思ってしまいます。そのような方々の…

大人の心、子供の心

家族や仕事上の人間関係で、相手の態度が悪かった時、「こんな事で怒るのは、大人らしくない」と諦めたり、我慢してしまう事はありませんか? 大人なのに、子供っぽい考えや振る舞いをするのは「大人げない」とか「恥ずかしい事」と思うかもしれません…

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