心理療法・催眠療法・カウンセリング:あなたの心を軽くする方法あります!

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菜の花ブログ

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犬を怖がらなくなったら

催眠療法の一つに「暗示療法」というのがあります。 例えば犬が恐い人に、犬を怖がらなくなった自分をイメージしてもらいながら「私はは犬が大好きです」などの暗示を語るやり方です。 大変簡単で有効な方法のようですが、菜の花ではあまりお勧めしていませ…

催眠で空は飛べません

先日、ある方に「催眠で才能を開発したら、空を飛べるようになるかもしれないですね」と言われました。 確かに催眠療法ではとても不思議な体験ができますが、それは心の世界の話です。大変残念ですが、いくら催眠療法を使っても、物理学の法則に反する事はで…

ふるさとの楽しい思い出

お盆休みが始まったと思ったら、あっという間に終わってしまいますね。 短い間でも、子供時代に戻ったようにリフレッシュされた方々も多い事と思います。 子供の頃に過ごした実家の事や、夏休みにおじいさんやおばあさんの家に行って過ごした事を、セラピー…

トラウマを消したい

トラウマは一生忘れられない、一生苦しまなくてはならない、薬を飲み続けなくてはいけない、そのように言われる事も多く、実際長い間苦しんでいる方も多い事でしょう。でも、そんな事はありません。 トラウマは消す事ができます。その出来事をなくす事はでき…

自分の気持ちを正直に話せない

お客様のお悩みは、実に様々ですが「人間関係が苦手」というお悩みはかなり多いです。 なかでも「人と話す時に、とても緊張してしまう」「親しい友人にも、なかなか自分の気持ちを話せない」そのようなお悩みをお持ちの方も多いのですが、実はそのような方々…

バッチフラワーレメディ特別価格のお知らせ

毎日暑い日が続きますね。熱中症のニュースも毎日のように聞かれる今日この頃、皆さまいかがお過ごしですか? この暑さを元気に乗り切って頂こうと、8月31日までにご来室頂く方々に、バッチフラワーコンサルテーションを下記の価格でご提供させて頂きます…

思い出のマーニー

今日は一日時間があったので、先日公開されたジブリ映画「思い出のマーニー」を見てきました。 同じジャンルの、あの大ヒット映画の影響か、思ったほど観客がいなくてちょっと拍子抜けでしたが、とても良かったです。 手描きアニメの美しさは、いつもながら…

自分を大切にする事

「自分を大切にしよう」と、よく言われますが、実際にどうすればいいのか、どうすれば自分を大切にできたと言えるのか、考えてみると意外と難しいものですね。 具体的にどんな行動を取れば良いのかは、人それぞれですが、大切なのは「その行動を他人に合わせ…

フォーカシング体験会のお知らせ

奇数月に開いてきたNLP体験会ですが、心理療法のテクニックとしては、NLP以外にもいろいろあります。それで、次回はその中でも代表的な「フォーカシング」を取り上げてみたいと思います。 「フォーカシング」は、1960年代にアメリカの心理学者ユー…

セラピーを2カ所で並行して受けられますか?

ある所でセラピーを受けていた方が、もっと早く進めたいからと、タイトルの質問をしてこられた事があります。 結論から言うと「両方のセラピーを受けてみて、相性の良い方に行く」のがお薦めかと思います。 私はお客様がお望みであれば、大抵の事はお引き受…

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