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菜の花ブログ

うつから回復しましょう

「セラピールーム 菜の花」では「うつから回復コース」を設けていますが、うつ病は年々増加傾向にあるそうですね。

「うつから回復コース」を受けて頂く方々は、自分が弱くなってしまったように感じている事がとても多いです。朝起きて仕事に行くような、いつもはできている事ができなくなれば、「弱くなってしまった」と感じるのも、無理もないことですものね。

でも、色々とお話しを伺っていくと、うつになる方々は、以前はとても明るく前向きで、人一倍仕事もこなせる方々だったという事が分かってきます。

興味深いことに、ご本人はその事を殆ど自覚なさっていません。私が「凄いですね!そんな事まで出来たのですか?」と驚いても、「いえ、別にたいした事ではないです」と、あっさり返されることが殆どです。

なので、パワフルな方々が、ある時うつになってしまう、その理由は「限界に来ているのに、まだまだ頑張りが足りないと思って、限界を超えて頑張りすぎたから」なのでしょう。

どんなにパワフルで前向きな方でも、限界を超えてしまったら、いつか心身共に疲れ果ててしまいますよね。それは、どんなに性能の良い車でも、ガソリンもバッテリーも空になってしまえば、動けなくなるのと同じです。

そこまで動けなくなるまでに、一体どれだけ頑張ってこられたのでしょうか!そう考えると、実は皆さん、ものすごく強い方々なのです。

自分は弱いと思っている人は、本当はどんなに辛くても諦めずに頑張れる、強い人なのです。催眠療法は、その強さに気がつき、その力を回復するお手伝いができます。

そうなったら、頑張らなくても素晴らしい事ができる方々なのですから、きっとすてきな事が起きますよ。

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