心理療法・催眠療法・カウンセリング:あなたの心を軽くする方法あります![調布市・府中・三鷹・吉祥寺・世田谷・稲城]

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催眠療法(ヒプノセラピー)のセラピールーム菜の花[調布市]

イメージワークは、アメリカの心理学者ディナ・グローバーマン博士の開発した心理療法です。問題を「動物・植物・物」としてイメージし、それと対話していくものです。

実際のワークでは、どんなものが出てきても、最初に出てきたイメージを大切にします。

そのイメージをよく観察し、そのイメージの中に入ってみると、不思議な事に、その気持ちや思いが伝わってきます。そして、問題だと思っていたものは、実は私たちをサポートしてくれている大切な存在だという事が分かってきます。

さらにそのイメージをポジティブな姿に変えてもらう事によって、問題に対する見方も、無理なく自然にポジティブに変える事ができます。現実は同じでも、それを問題と感じなくなるのです。

イメージワークはシンプルですが、とても応用範囲の広いワークです。特に、視覚的なイメージを見やすい方にお勧めです。

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東京都調布市小島町1-15-3
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(土日祭日も開室しています)