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菜の花ブログ

心のモヤモヤを整理する

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特にはっきりした原因があったわけではないけれど、心がモヤモヤして、スッキリしないと感じる事はありませんか?何だかやる気も出ないし、かといって、何をどうすれば良いのか、どうしたいのかも分からない、心に雨雲があるような感じが続く、そんな経験はありませんか?

原因がはっきりしていれば、対処のしようがありますが、これといって思い当たる事もないと、なんとなくそのままで毎日を過ごしてしまうかもしれませんね。

もしかしたら、いつの間にか消えているかもしれませんが、でも、いつまでもそのような感じが続くと、本当に毎日がうっとうしいですね。

実際には、心に雨雲があるわけではないですが、イメージの世界には、本当に雨雲があるようなのです。催眠療法は、このような見えない世界の雨雲を晴らし、毎日を心地よく過ごすための方法なので、こんなとらえどころのない気持ちも、スッキリと、整理整頓する事ができます。

モヤモヤの正体は、人によって様々ですから、その方法も、実に様々です。何しろイメージの世界ですから、やり方は自由自在。心がスッキリするなら、どんな方法でも良いのです。

それが雨雲であれば、風を送ってさよならしたり、ゴチャゴチャと絡まった毛糸であれば、ゆっくりほぐして、新しいセーターを作ってみたり。中には、雨雲を取り除いたら、後ろから大きな石が出てくるなど、色々な原因が重なり合っている場合もあります。

それらは、以前のストレスだったり、人間関係の問題だったり、体の不調であったり、色々なものの象徴なのですが、これらをイメージの世界で取り除いていくだけで、実際の問題に取り組まなくても、スッキリと片付いていくのは、人間の持つ大きな力だなと、いつも感心します。

そのように心のモヤモヤが整理されていくのを「心の因数分解」と表現して下さった方もいました。なるほどね、数学の問題を解くように、心の問題を解いていくのも、とても面白いですね。

(メルマガコラムより)

2019年4月
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