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菜の花ブログ

罪悪感も悪くはない

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私たちの心の働きで、最もいらないものの一つは「罪悪感」とお伝えしてきました。なぜなら「罪悪感」とは、小さい頃に背負わされたもので、大人になってからの幸せな人生には必要がない、と思って間違いはなかったたからです。

でも先日、ちょっとびっくりする事がありました。それは、ある方の所に、無意識さんから「罪悪感は必要。一生あるものですよ」とのメッセージが来たのです!

あらま、今までお伝えしてきた事と違うではないですか!

でも、考えてみると「罪悪感」を持っている事で、よい事もあるのに気がつきました。それは、罪悪感に悩み、苦しんでおられる方々は、実は「様々な人間関係の中で、とても良好な関係を作れている」という事実です。

もちろんご自身は「人間関係が悪くなるのも自分が悪いから」と思っておられるので、そうならないよう、嫌われないよう、相手を傷つけないよう、常に細心の注意と努力を払っています。

しかも、普通の人には手に負えないような、コミュニケーションが難しい人々に対しても、良好な関係を結ばなければと思い、努力される事も多いです。

その結果、様々な場面で良好な人間関係を作る事ができますし、そのような方々は、外から見ると「いつも穏やかで優しく、誰とでも仲良くできる社交的な方」に見えるでしょう。

その事を考えると、小さい頃から罪悪感を持たされた方々は、そのお陰で、周りの人々との摩擦を避けるスキルを磨き、高めてこられた方々と言う事もできます。それは、まるでトップアスリートの人々が、たゆまぬ努力で辛い練習をこなし、素晴らしい才能を開花させるのと、よく似ていると感じます。

でも、これをいつまでも続けていては、心身共に疲れ果ててしまいますね。

アスリートには、いつかゴールがあるように、このような素晴らしいスキルを身につけたら、もう全ての人間関係を「罪悪感」で維持しなくて良いのです。そうではなくて、これからは(ちょっぴり罪悪感を残しつつ)、

「人間関係は五分と五分」
「合わない人とは、無理に関係を作らなくて良い」
「相手も自分も心地よい人間関係を楽しんで良い」

そう思って、心地よいコミュニケーションを楽しんで下さいね。

(メルマガコラムより)

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