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菜の花ブログ

安心して生きる感覚

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皆さまにとって、今年はどんな一年だったでしょうか?自分の回りでは平穏な一年であったとしても、世の中に目を向けると、思いもかけない事故や災害、事件が沢山ありましたね。そのような出来事に巻き込まれた方々を思うと、本当に心の痛む事ですし、いつか自分もそのような出来事に巻き込まれるのでは?と思うと、心穏やかに暮らす事がなかなか難しくなりますね。

そんな中で、自分の心を穏やかにして、毎日を安心して生きるためには、どのようにしたら良いのでしょうか?

今を生きるために、一番不安になる事の一つは「どうしたら良いか分からない」という状態ではないでしょうか?それは、色々な可能性は考えられても、その中のどれを選んで良いのか、あるいはその中に求める答えはないのか、思考だけが堂々巡りをして、何も決める事ができない状態です。

このような時、何が私たちに「これだ」と決心させてくれるのでしょうか?もはや「こうすればこうなる」の世界からは答えが出ないのは、堂々巡りの思考から明らかです。

先日テレビで、哲学者のスピノザという人が「正しい認識を得る時は、正しい答えそのものが教えてくれる」と述べていると聞きました。それは自分自身だけの感覚で、他人に伝える事ができないそうで、まさにその通り!よく言って下さいました!と思いました。

私たちの持つ感覚世界(五感の世界)は、自分だけの世界であって、誰もが持っているのに、実際には誰にも伝える事はできないのです。

「安心の感覚」もその一つで、自分だけに感じられる大切なものです。それはどんな人でも必ず持っている感覚で、今は感じられなくても、過去の自分、あるいは未来の自分が持っているのかもしれません。

それを感じる事ができれば「求める答えはこれだ」とすぐに分かります。それを見つけるお手伝いができるのが、催眠療法の醍醐味です。

(メルマガコラムより)

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