体の疲れに気をつけて

2011年7月25日永井 | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

台風6号が通り過ぎた後、ありがたい事に涼しい日が続いていますが、明日からはまた暑い日が続きそうですね。皆さまいかがお過ごしですか？

今年は梅雨明けも早く、記録的な高温が続いていましたが、熱中症にかかる方々は、例年よりとても多かったですね。その多さは、異常な気温のためだけではないような気がしています。

3.11の大震災の後、被災された方々の生活の再建は、いまだにめどが立たないでいます。余震の心配も今年いっぱいは続くようですし、福島第１原発の事故と放射能汚染の広がりなど（牛肉の汚染も、まだその全容は明らかになっていません）、次々と気がかりな事が現れては、消える事がありません。

このような毎日では、いつもと同じように生活しているつもりでも、どこか緊張していたり、不安を感じていたりして、無意識のうちに普段より多くのエネルギーを消費しています。そして気がつかないうちに、疲れがたまりやすくなっています。ですから、今までは平気だった方々も、今年は熱中症にかかってしまうのではないでしょうか。

セラピールームにおいで頂く方々の中にも「やる気が出ない」「普段より疲れる」と感じておられる方々が多いです。

どうぞご自身をいたわって、今年はいつも以上に体を休めてあげて下さいね。そして、皆で無事にこの夏を乗り切りたいものです。

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