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いらない思い込み

2008年12月27日 永井 | | コメント(0) | トラックバック(0)

もしあなたが「自分はだめな人間だ」とか「自分は役に立たない、いらない人間だ」と思っておられるなら、それはあなたにとって、いらない信念（思い込み）です。

いつか無意識のうちにあなたの中に植えつけられた、不健全な信念なのです。

サイモントン療法という、ガンのイメージ療法があります。これは、心や感情が体に及ぼすという観点から、心と感情の持つ癒しの力を最大限に使って、希望を持って病気の治療に当たれるようサポートする療法です。

その治療法を体系的にまとめた本「がんのイメージコントロール法」（川畑伸子著、同文館出版）の中に、この「不健全な信念を見つけるための質問」が載っていました。自分の中に、ある信念を見つけたら、それが自分にとって良いものかどうかを見分けるために、次のように質問してみるとよいそうです。

質問は５つあります。
１、それは事実に基づいていますか？
２、それは自分の健康や生命を守るのに役にたちますか？
３、これは自分の短期的・長期的目標を達成するのに役立ちますか？
４、これは自分の悩みを解消するのに役立ちますか？
５、これは望ましい気分をもたらしますか？

さあ、「自分はだめな人間だ」という信念は、５つの質問に、いくつ「ハイ」と答えられるでしょうか？ほとんどありませんね。ですからこの信念は、あなたにとって必要のない（不健全な）信念という事になります。

他にも「私はまわりの人を不幸にする」「私のやる事は必ず失敗する」「人は信頼できない」「誰も私を信頼してくれない」「だれにも愛されない」このような信念も同じです。

この本によると、このような信念は、自覚するのは難しいそうです。なぜなら私たちは、無意識のうちに、このような否定的な考えを見ないようにしているからだそうです。

なので、このような信念を自覚できたら、それはとても喜ばしい事です。なぜなら、それはあなたが勇気を持って自分と向き合う事ができたという事ですし、自覚できて初めて、それを手放す事ができるからです。

森のくまさんのように

2008年12月21日 永井 | | コメント(0) | トラックバック(0)

「森のくまさん」という、かわいい歌がありますね。

女の子が森を散歩していると、突然くまさんに出会います。びっくりして逃げると、くまさんはどこまでも追いかけてきます。でもくまさんは、女の子に落し物のイヤリングを渡そうと追いかけてきただけ。そこで女の子は喜んでイヤリングを受け取り、お礼に楽しく歌う、そんな歌ですね。

森の中で突然くまさんに出会ったら、だれでも恐ろしくて逃げ出すでしょう。でも、そのくまさんは本当は優しい心の持ち主で、女の子を怖がらせる気など、これっぽっちもないのです。自分がそんなに恐ろしく見えている事も知らないでしょう。

だから女の子は、くまさんに感謝して、落し物を受け取ればいいのです。すてきなイヤリングは、もともと女の子のものなのですから。

潜在意識からのメッセージも、まるで森のくまさんのようだと思います。

いつも自分の中に、嫌なもの、煩わしいもの、うっとおしいものがあって、それが早く消えてほしい、どこかに行ってほしいと思っている間は、いつまでもその感じのまま、あなたに付きまとい続けます。

でも、思い切ってそれに向かい合い、伝わってくる感じを、丁寧に言葉にしていくと、だんだん変わってくるのが分かります。そして、最後にはとても親しい、頼もしい、暖かい感じに変わってくれて、実はその感覚は、今のあなたが欲しい力、能力だったことが分かります。

そして、その力や能力は、もともとあなたの中にあった事に気がつけるのです。

潜在意識は、その事に気が付いて欲しくて、いつまでもまとわり続けている、かわいいやつなのです。

潜在意識は、１００％あなたの味方です。そしていつも、あなたのために最高のプレゼントをしようと、一生懸命なのです。

「前世療法」のご感想

2008年12月18日 永井 | | コメント(0) | トラックバック(0)

S．Aさん　（３０代　　男性）

前世療法では、今自分が抱えている問題や自分が本当は何を求めているのか、どうすればいいのかなどを言葉ではなく前世というイメージで見せていただき、自分の中にあって、わかっているようでわかっていないような事がはっきりとした気がします。

催眠状態の中で、何の脈絡もなく出てきたストーリーも、後になって考えると、その中には自分に対するメッセージが的確に表されていて、不思議に思うと同時にすごく納得しました。言葉ではうまく説明出来ないのですが、理屈ではなく、もっと大きなものとして色々な事に気付かせていただきました。

また、永井先生の常に私側の身になって丁寧に接してくれる姿勢と、誠実な人柄のおかげで、安心して催眠状態に入る事ができました。またお世話になる事と思いますが、これからもよろしくお願いいたします。

日本人の孤独感

2008年12月14日 永井 | | コメント(0) | トラックバック(0)

以前、インナーチャイルドセラピーを教えて頂いたトリシア・カエタノ先生が「日本人に多い、辛い感情は『さみしさ・孤独感』でしょう」とおっしゃっていました。カエタノ先生はアメリカの方ですが、確かに欧米人は、孤独感より個性・自尊心を基準に置いている感じがあります。

「インナーチャイルドの癒し」のセラピーの最後に、癒されたインナーチャイルドに語りかける言葉があります。その一つに「私たちはいつも一緒だよ」という言葉がありますが、この言葉には、とても強い力があると感じています。

日本人はとても感情が細やかで、人の心を深く感じることのできる所が、とても良いところだと思っています。

それが行き過ぎて、過剰に配慮を求めすぎて「空気が読めない」とか「和を乱す」とか、非難の対象にしてしまう、悲しい使い方をされることもありますが、人の心のひだが分かるというのは、大切な事だと感じます。

だから相手に自分の心が分かってもらえないと感じるのは、日本人にとって、何より苦しい事、辛い事なのでしょう。

そんな時は、ご自身がご自身の理解者になってあげましょう。ご自身の「辛い・寂しい」と感じる心は、体のどこに一番強く感じるでしょうか？その部分には、どんな感じがありますか？

冷たい、重い、ざらざら、空っぽ、黒い、ゾワゾワ、どんな感じがあるでしょうか？

そこに手を当てて「寂しいね」「辛いね」「もう大丈夫だよ」「私が一緒だよ」と、その部分が安心するまで、寄り添うように何度も繰り返し伝えてあげましょう。そうしていると、その部分はどんな良い感覚に変わっていくでしょうか？

暖かい、軽い、すっきり、満たされた、明るい、広がった、どんな良い感覚に変わってくれるでしょうか？

それを何度も、辛い気持ちを感じるたびに、繰り返してやってみて下さいね。

孤独感を全くなくする必要はありません。孤独感は、ご自身の内面と向かい合い、対話をするための、とても大切な要素です。芸術的インスピレーションの源でもあります。孤独感に振り回されるのではなく、それをご自身のコントロールできる範囲に小さくして、上手に付き合っていけるといいですね。

知識は必要ですか？

2008年12月 8日 永井 | | コメント(0) | トラックバック(0)

催眠療法（ヒプノセラピー）を受けて下さる時に「潜在意識や催眠療法などに関する知識や情報は必要ですか？」と聞かれる事があります。

それは、どちらでも構いません。

まったく知識や経験がなくても、たくさんの情報を持って頂いても、どちらでもまったく構いません。何も知らなくても、潜在意識はちゃんと導いてくれますし、知識がありすぎて邪魔になるという事もありません。

もし知識や情報がある事によって、セラピーの進め方が分かってしまって、予測した通りにしか進まないという事があるとすれば、それは、催眠の入り方が浅いために起こることです。

しっかり催眠に入っていて下されば、いくら頭で展開を予想していても、思いもかけない展開になって行くものです。そして、そうなった時、頭はもう予想するのをあきらめ、潜在意識が見せてくれるイメージを、ただ眺めていてくれます。

ですから、私たちセラピストの仕事の一つは、お客様に安心して必要な深さの催眠に入って頂くことです。そうすれば、お客様の潜在意識は、その方に必要な癒しと気づきを、必ず与えてくれます。

その進み具合、気づきの様子は、お客様一人一人の個性が違うように、全部違っています。本当に、その方に合った癒しの形・気づきの形は、潜在意識がちゃんと知っているんだなと、いつも感心します。

「前世療法」のご感想

2008年12月 4日 永井 | | コメント(0) | トラックバック(0)

S.Wさん　（30代　女性）

普段は気づかないような、自分の深い所に、
魂か何かが行ったような気がします。

受けている間は、とても心地よかったです。

癒されている感じがして、終わったあともすっきりしているし、
受けて良かったと思っています。

「前世療法」のご感想

2008年12月 2日 永井 | | コメント(0) | トラックバック(0)

K．Sさん　（30代　女性）

幸せであるはずの毎日の生活が、なぜか窮屈で苦しく幸せをあまり感じていない自分に気づき、どうにかしたいと思いながらも、また毎日やらなければいけない事に追われ、どう自分の気持ちを解消すればよいかも考えつかないでいました。最近では動悸を感じるようになり、身体症状に出るとは深刻になってきたような気がしたので、その解決のために以前、本で読んで興味を持った事がある前世療法を体験してみました。

はじめから前世があるかどうかは、わからないのでどんな時代、場所、人かは重要視していませんでした。それよりも自分の潜在意識の声が聞きたいという思いで受けたのですが、終わったあとはとても満足した気持ちと、また続けて自分の声を聞きたい思いにかられました。

普段の生活では、周りの人、事すべてに影響を受けているので、なかなか自分自身の本当の気持ちがわかりません。前世療法を受けたことにより、すべての影響を受ける人、事をストップさせた状態で、自分自身に立ち返る事ができたような気がします。あー、これでよいのだと。

受けた直後は、とてもよい眠りから覚めたような頭がホワーッとした感じで、その後３，４日たちましたが、まだ潜在意識にスイッチが入った感じをたまに感じます。

自分の状態をより良くするために、よいきっかけになったと思います。ありがとうございました。

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